นวดศีรษะบำรุงเส้นผม  

นอกจากสุขภาพเส้นผมที่เราควรหันมาใส่ใจแล้ว การ บำรุง หนังศีรษะก็เป็นอีกส่วนที่ควรให้ความใส่ใจเช่นกันค่ะ เนื่องจากปัจจัยหนึ่งที่ทำลายสุขภาพเส้นผมก็มาจากความเครียดที่เกิดขึ้น ส่งผลให้บริเวณหนังศีรษะมีโลหิตไปไหลเวียนน้อยลง บางคนก็มีอาการอื่นๆทางสุขภาพตามมา เช่น ปวดไมเกรนหรือปวดศีรษะจากความเครียด การ บำรุง หนังศีรษะด้วยการนวด จึงมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพเส้นผมของคุณดีขึ้นได้ค่ะ
 

การนวดศีรษะเป็นการนวดเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและทำให้ออกซิเจนบริเวณเส้นผมมีมากขึ้น โดยมีวิธีการนวดง่ายๆหลากหลายวิธี เช่น
1.  วางมือทั้งสองบนศีรษะ ใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆเป็นวงกลมบริเวณหนังศีรษะเพื่อผ่อนคลาย หรือจะใช้วิธีนวดลักษณะนี้ขณะสระผมก็ทำได้เช่นกัน เพื่อให้โลหิตหมุนเวียนได้ดีขึ้น
2. นวดศีรษะด้วยการกางนิ้วมือแล้วขยับนิ้วมือให้ชิดกัน วางศอกแนบไว้บนโต๊ะ แล้วเริ่มนวดศีรษะจากบริเวณท้ายทอยแล้วไล่ขึ้นไปบนศีรษะ หลังจากนั้นให้สลับโดยไล่จากศีรษะมายังท้ายทอย

นี่เป็นวิธีการนวดศีรษะง่ายๆเพื่อบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง และยังช่วยให้คุณผ่อนคลายกับความเครียดที่เกิดขึ้นในร่างกาย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมของเราได้แล้วค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก: http://bit.ly/1XmUwPU