อัลมอนด์ คุณประโยชน์สำคัญช่วยดูแลเส้นผม

ของว่างทานเล่นยอดฮิตอย่าง อัลมอนด์ จัดเป็นของว่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีนจากพืช วิตามินบี วิตามินอี และโอเมก้า3 ซึ่งเป็นเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างเซลล์ที่สึกหรอของผิวหนังและบำรุงเส้นผมของเรา

1.อัลมอนด์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

นำน้ำมันอัลมอนด์มาหยดแล้วนวดหนังศีรษะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่สุขภาพผมและหนังศีรษะ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะแห้งและผมกระด้าง

2.อัลมอนด์ช่วยให้ผมนุ่มเรียบลื่น

ไม่ว่าจะเป็นการทานอัลมอนด์เป็นประจำหรือจะหมักผมด้วยอัลมอนด์ก็มีส่วนช่วยบำรุงให้ผมที่แห้งเสียกลับมามีน้ำหนัก นุ่มลื่นและจัดทรงง่ายด้วยโปรตีนของผลอัลมอนด์

3.อัลมอนด์ช่วยแก้ปัญหาเรื่องเส้นผม

เพราะวิตามินบีในอัลมอนด์มีความสำคัญในการบำรุงเส้นผม  การหมักผมทุกสัปดาห์มีส่วนช่วยแก้ปัญหาของผมแตกปลายหรือผมที่เสียมากจนคดงอ

4.อัลมอนด์ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผมร่วง

เพราะผมร่วงเป็นปัญหาหลักที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ การที่เรากินอัลมอนด์เป็นอาหารว่างก็สามารถช่วยแก้ผมบางเนื่องจากการขาดแม๊กนีเซียมในร่างกายได้

5.อัลมอนด์ช่วยกระตุ้นให้ผมยาวเร็ว

เพราะในอัลมอนด์นั้นอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดให้ออกซิเจนเข้าไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆในร่างกาย ที่สำคัญยังช่วยบำรุงรากผมบนหนังศรีษะ ช่วยให้พกยาวและดกเร็วขึ้นหากทานเป็นประจำ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก http://bit.ly/1Mscv0t